Stories
-
رياضة
RT STORIES
الدوري الإسباني يتجاهل "قانون فينيسيوس".. عقوبات صارمة على إهدار الوقت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يعود إلى الملاعب بعد وفاة والده
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كورنيف يحرز فضية بطولة أوروبا ويحطم الرقم القياسي الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بطل إنجلترا السابق معروض للبيع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يشكك في مواصلة مسيرته الكروية
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الأمن الروسي.. مقتل عسكري بتفجير استهدفه في القرم واعتقال منفذة الاعتداء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: مستعدون لتسليم 273 أسيرا لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القرم.. مقتل 5 أشخاص بينهم خبراء متفجرات بانفجار ذخيرة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كييف: تراجع حاد في صادرات الحبوب الأوكرانية على خلفية الحصار البحري الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي.. لن ننجو من الشتاء إن لم نحصل على إمدادات جديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن استهداف مواقع عسكرية أوكرانية والبنية التحتية لموانئ تخدم قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
حرب الخليج
RT STORIES
إيران: مضيق هرمز سيبقى مغلقا حتى تحقيق كافة شروطنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تهريب ترامب من تركيا: مسؤولون يكشفون تفاصيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: نسيطر بشكل كامل على مضيق هرمز وإيران لم تعد "المتنمر" في الشرق الأوسط.. الحمد لله
#اسأل_أكثر #Question_More
حرب الخليج
-
فيديوهات
RT STORIES
كسوف شمسي يغطي أنحاء مختلفة من العالم ويغرق أوروبا في الظلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطات جديدة لطائرة تركية من طراز "إف-16" تحطمت شمال غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد مروعة لاصطدام سيارة فاخرة بالمشاة في يكاتيرينبورغ الروسية
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
دراسة تربط بين الميلاتونين وقصور القلب لدى مرضى الأرق
ظهرت دراسة جديدة أن الاستخدام طويل الأمد لهرمون Melatonin (الميلاتونين)، الذي يُوصى بصرفه بوصفة طبية لعلاج الأرق، قد يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات قلبية.

المغنيسيوم والميلاتونين.. كيف يساهم كل منهما في علاج الأرق؟
والميلاتونين هو هرمون يفرزه الدماغ ليلا ويساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم. وتُستخدم أقراص الميلاتونين المصنعة لمساعدة بعض الأشخاص على النوم بشكل أسرع والحفاظ على نومهم لفترة أطول، كما تُباع في العديد من البلدان دون وصفة طبية باعتبارها مكملا غذائيا "طبيعيا".
وبعد تحليل السجلات الصحية الإلكترونية لأكثر من 130 ألف مريض بالغ يعانون من الأرق في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وعدد من الدول الأخرى، توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين استُخدم لهم الميلاتونين لمدة تزيد على عام كانوا أكثر عرضة للإصابة بقصور القلب بنسبة 89% خلال السنوات الخمس التالية، مقارنة بمن لم يتناولوا الدواء.
الاستخدام المزمن لأقراص النوم قد يكون أخطر من الأرق نفسه!
كما أظهرت النتائج أن خطر الوفاة لأي سبب كان أعلى بنحو الضعف لدى مستخدمي الميلاتونين على المدى الطويل. وفي تحليل ثانوي، تبين أن احتمال دخول المستشفى بسبب قصور القلب ارتفع بمقدار 3.5 مرات تقريباً لدى هذه الفئة.
وأشار الباحثون إلى أن بيانات استخدام الميلاتونين استُمدت من سجلات الوصفات الطبية، ما يعني أن المجموعة الضابطة ربما ضمت أشخاصا اشتروا الميلاتونين من دون وصفة طبية واستخدموه بالفعل. لذلك، لا تثبت الدراسة وجود علاقة سببية مباشرة بين الميلاتونين وقصور القلب، لكنها تسلط الضوء على الحاجة إلى مزيد من الدراسات المتعمقة.
وقال البروفيسور إيكينيديلتشوكو نادي، رئيس فريق البحث في جامعة نيويورك: "يُنظر إلى الميلاتونين على نطاق واسع باعتباره وسيلة آمنة وطبيعية للمساعدة على النوم، لذلك فوجئنا بهذه النتائج المهمة والمتسقة التي تشير إلى آثار صحية خطيرة محتملة".
ويؤكد الباحثون أن الميلاتونين لا يزال يُعد آمنا عند استخدامه لفترات قصيرة تصل إلى شهر أو شهرين، في حين تبقى البيانات المتعلقة باستخدامه على المدى الطويل محدودة للغاية، الأمر الذي يستدعي إجراء تجارب سريرية مستقبلية لتقييم سلامته بصورة أكثر دقة.
المصدر: gazeta.ru
إقرأ المزيد
تمارين صينية تقليدية تضاهي علاجا شائعا للأرق المزمن
أجرى باحثون في هونغ كونغ دراسة لفحص فعالية أساليب غير دوائية في تحسين النوم لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن المصابين بالأرق المزمن.
الأرق يهدد الدماغ.. تحذير علمي جديد لكبار السن
أظهرت دراسة طبية أن الأرق المزمن قد يسبب لكبار السن مشكلات في الدماغ وتراجعا في الذاكرة والقدرات المعرفية.
أسباب الأرق وطرق الوقاية منه
يشير الدكتور مكسيم نوفيكوف أخصائي علم النوم، إلى أن قلة النوم قد تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، كما تقلل بشكل كبير من الإنتاجية والحالة العاطفية وحتى متوسط العمر المتوقع.
كيف تتخلّص من الأرق بدقيقة واحدة؟
توصل الأطباء إلى حل بسيط وسريع يجعل الإنسان يستغرق في النوم خلال دقيقة واحدة.
التعليقات